Sports: Apprenez à courir 10 km grâce aux conseils de deux pros de la course à pieds

courir 10 kmChères lectrices, Chers lecteurs,

Vous débutez en course à pieds, et vous vous jetez bille en tête sur votre premier 10km sans préparation ? autant vous dire que vous risques fort d’aller tout droit à l’échec ou a l’abandon pur et simple.

Courir un 10 km n’est pas comme jouer au ping-pong, et le boucler demande une réelle préparation.

Vous n’avez envie d’intégrer un club d’athlétisme, ou de faire appel à un coach personnel ?

j’ai pour vous le lancement qu’il vous faut. Guillaume Fauré et Benoît Rey-Robert sont deux experts de la course à pieds. Pratiquant le triathlon (ils adorent les vélos), ils cumulent à eux deux plus de 30 ans d’expérience dans le domaine de la course à pieds.

Fort de leur expérience, ils lancent leur guide courir, destiné à toutes celles et ceux voulant réussir leur premier 10 km.

Un guide pratique de plus de 100 pages dans lequel les deux athlètes vous livrent tous leurs secrets sur la course à pieds.

Vous apprendrez par exemple:

-A vous fixer des objectifs et les atteindre (page 13)

-A quel moment de la journée faire du sport (page 56)

-Comment éviter et limiter les courbatures (page 81)

benoît ray robert

benoît ray robert en pleine compétition

-Comment gérer votre course (page 93)

Et bien d’autres conseils avisés que vous trouverez dans ce guide.

Un guide qui me semble sérieux de par l’expertise des auteurs et son très bon rapport qualité/prix.

En bouclant votre premier 10km, vous ressentirez beaucoup de fierté pour vous et vis à vis de votre entourage!

Foncez!

Bien à vous,

Yvan Dupuy

 

Sports: Apprenez à courir 10 km grâce aux conseils de deux pros de la course à pieds
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Auteur: Yvan Dupuy

Fondateur de Neoproduits, Webmarketeur & Infopreneur, Yvan est également passionné de référencement. Il décortique pour vous l’actu du e-commerce et des nouveaux concepts lancés sur internet.

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