garder la formeChères lectrices, chers lecteurs,

A l’approche des vacances, vous vous dîtes qu’il est sans doute trop tard pour commencer votre remise en forme. Peut-être n’avez vous pas le temps de trouver un coach qui vous convienne, ou vous n’osez pas vous aventurer de manière hasardeuse dans la pratique d’un sport. Cette nouvelle formation pourrait vous intéresser…

Comment garder la forme de Clarisse Nenard

Clarisse Nénard, la créatrice de ce nouveau lancement a un parcours pour le moins de référence pour cette formation. Elle a été tour à tour responsable de rubrique sur la forme, le sport et la santé,puis rédactrice en chef pour Le Magazine du Bien-être – Votre santé en 2009.

Forte de son expérience, et consciente du fait que la pratique d’un sport ne semble pas forcément aisée à toute le monde, « Comment garder la forme » donnera à toute personne souhaitant débuter sérieusement toutes les bases nécessaires.

Grâce à cette formation, vous pourrez:

-Trouver la motivation nécessaire pour démarrer la pratique d’un sport

-Démarrer une pratique sportive en toute sécurité

-Évaluer vos capacités et trouver le niveau d’entrainement qui vous convient

-Adapter votre alimentation et améliorer votre hygiène de vie

Et bien d’autre…

D’une durée totale de 1h51, la formation, afin d’être plus accessible, est composée de 4 modules distincts, pour que vous puissiez aller à votre rythme.

Bravo à Clarisse Nénard pour ce nouveau lancement, destiné aux débutants.

Découvrir la formation

Yvan Dupuy